منتديات ريفينيوس

مـنبر الجـميع

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» الفيلم الهندي المرعب Anamika 2008
نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitimeالجمعة 16 نوفمبر 2012 - 9:14 من طرف fox of love

» نحن...
نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitimeالخميس 25 نوفمبر 2010 - 3:27 من طرف philoibra

» موقع نادر لترجمة الافلام الى جميع اللغات
نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitimeالثلاثاء 6 يوليو 2010 - 10:13 من طرف Mazigh

» مسابقة ثقافية للجميع (لأول مرة بالنقط )
نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitimeالسبت 16 يناير 2010 - 6:19 من طرف yassine yassine

» اصعب شيئ في الحب
نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitimeالسبت 16 يناير 2010 - 6:07 من طرف yassine yassine

» قصيدة الحزن
نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitimeالثلاثاء 5 يناير 2010 - 12:51 من طرف التمساح

» فتاة متبرجة ...وفتاة محجبة ..موضوع ساخن للنقاش
نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitimeالثلاثاء 15 ديسمبر 2009 - 12:23 من طرف Mazigh

» تدريب واختبار للشعر
نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitimeالثلاثاء 15 ديسمبر 2009 - 12:20 من طرف Mazigh

» وإذا خاطبهــم العروي الأفضل قالــوا سلامــا
نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Icon_minitimeالثلاثاء 15 ديسمبر 2009 - 12:17 من طرف Mazigh


    نصائح صحية مهمة جدا.. جدا

    MR.M@ZIGH
    MR.M@ZIGH

    الإدارة


    الإدارة

    ذكر عدد الرسائل : 380
    العمر : 32
    تاريخ التسجيل : 04/12/2007

    نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Empty نصائح صحية مهمة جدا.. جدا

    مُساهمة من طرف MR.M@ZIGH في الثلاثاء 3 مارس 2009 - 4:02


    1 ـ استخدم الأذن اليسرى عند الإجابة على المكالمات الهاتفية.
    2- لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوة يوميا.
    3- إياك أن تأخذ الدواء مع ماء بارد.
    4- بعد الخامسة مساء ابتعد عن الوجبات الدسمة.
    5- قلل قدر المستطاع من الوجبات الغنية بالدهون.
    6- اشرب الماء قدر المستطاع عند الصباح، وقلل من الكمية عند المساء.
    7- لا تستخدم هاتفك النقال إذا كانت البطارية خفيفة.
    وابق مسافة بينك وبين الشاحن.
    8- لا تذهب إلى النوم مباشرة بعد تناول الدواء. احرص على أن يكون موعد تناول الدواء قبل موعد نومك بساعة على الأقل.
    9- تذكر أن أفضل وقت للنوم هو من العاشرة ليلا حتى السادسة صباحا.


    AlmOuShAkissS
    AlmOuShAkissS
    عضو مشارك
    عضو مشارك

    ذكر عدد الرسائل : 140
    العمر : 30
    تاريخ التسجيل : 13/02/2009

    نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Empty رد: نصائح صحية مهمة جدا.. جدا

    مُساهمة من طرف AlmOuShAkissS في الثلاثاء 3 مارس 2009 - 5:17

    shokran akhi 3ala hadihi anasaiiiih
    الأميرة الصامتة
    الأميرة الصامتة
    عضو مشارك
    عضو مشارك

    انثى عدد الرسائل : 192
    العمر : 26
    تاريخ التسجيل : 05/12/2007

    نصائح صحية مهمة جدا.. جدا Empty رد: نصائح صحية مهمة جدا.. جدا

    مُساهمة من طرف الأميرة الصامتة في الثلاثاء 3 مارس 2009 - 5:58

    شكرا اخي نصائح مهمة يجب على الجميع تطبيقها


    تقبل مروري ـــ الاميرة الصامتة ـــ

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 23 مايو 2019 - 17:54